LUNES:
40 minutos de rodillo de rulos a 131 ppm
MARTES:
1:15 horas de rodillo de rulos a 131 ppm
MIERCOLES:
El tiempo dio un pequeño respiro y digo pequeño ya que en la vuelta chupa de agua de las gordas desde Illescas hasta Fuenlabrada. Y luego dicen que las bicicletas son para el verano jajajaja.....
2:50 de carretera a 150 ppm
JUEVES:
Descanso
VIERNES:
1:20 horas de rodillo de rulos a 140ppm intentando ir al 80%
SABADO:
Día sin pulsómetro, relajar un poco las patas y desintoxicarse de la flaca y salir con la gorda. Grandioso día de agua, barro y frío y para muestra un botón.
DOMINGO:
Intenso día de flaca en compañía. Tirones, rotondas, apretones, látigos, tensión, parones, etc... vamos un día divertido de no ser por el doble pinchazo sufrido al ir rodando a tropecientos mil por hora de vuelta a casa. Cuando iba por medio de la carretera intentando aguantar los innumerables tirones y ritmo de la grupeta no pude esquibar un socavon y di un grandioso llantazo con ambas ruedas, justo cuando pensé que había tenido suerte y no perdía aire zassss, clak, clak, clak, me decía que estaba fuera. La rueda trasera en el suelo y antes de poder llegar a la cuneta la delantera.
En fin era vivir o morir y a mi hoy me ha tocado morir en la batalla. Como he leido a un compañero "Dame solo dos meses".
Saludos.
Te has pegado buena semanita Alberto!
ResponderEliminarEl Domingo con quien saliste?
Y despues no digas que no entrenas que te acabo de pillar.
Un saludo.
Sospiria.